Διάστρεμμα αστραγάλου: Τα σωστά βήματα αντιμετώπισης

Το διάστρεμμα στον αστράγαλο είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν άνδρες και γυναίκες. Ιδιαίτερα το ασθενές φύλο είναι πιο επιρρεπής στο ατύχημα αυτό λόγω του ψηλών τακουνιών. Αλλά και οι άνδρες έρχονται αντιμέτωποι ...
με το πρόβλημα αυτό το οποίο αποτελεί το νούμερο ένα τραυματισμό στα περισσότερα σπορ.

Το διάστρεμμα παρουσιάζεται όταν σπάνε οι συνδέσμοι που "δένουν" τα κόκκαλα μεταξύ τους.
  • Το πρώτο σύμπτωμα του διαστρέμματος στον αστράγαλο είναι ο πόνος ο οποίος δεν εμφανίζεται την ώρα εκείνη αλλά μετά από κάποιες ώρες ή μπορεί σταδιακά να εξελιχθεί μετά από πολλές επαναλήψεις μιας κίνησης.
  • Στη συνέχεια ακολουθεί το πρήξιμο το οποίο συμβαίνει με τον τραυματισμό. Σε σπάνιες περιπτώσεις εμφανίζεται και μελανιά στον αστράγαλο.
Εξαιτίας του πόνου και του πηξίματος που ακολουθεί το σώμα προσπαθεί να αντεπεξέλθει για αυτό κάλο είναι να παραμείνετε κλινήρεις μέχρι να περάσει.
Επίσκεψη στον γιατρό
Η διάγνωση του διαστρέμματος γίνεται από τη φυσική εξέταση και την ακτινογραφία ενω σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να ζητηθεί και αξονική. Ωστόσο, αν ο ασθενής ενεπλάκη σε ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα ο θεράπων ιατρός θα εξετάσει και το ενδεχόμενο πιθανής εσωτερικής αιμορραγία ή τραυματισμού στο κεφάλι. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε αν υπάρχουν ή όχι σπασμένα κόκαλα.
Τι να κάνετε αν πάθετε διάστρεμμα αστραγάλου
  • Ξεχάστε τις μετακινήσεις και το περπάτημα για λίγες ημέρες.
  • Μην κάνετε δραστηριότης που ενδεχομένως σας προκαλούν πόνο.
  • Βάλτε πάγο ώστε να ελαττώσετε όχι μόνο τον πόνο αλλά και το πρήξιμο και την φλεγμονή.

Όνομα

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ,25,ΔΙΑΦΟΡΑ,69,ΔΙΕΘΝΗ,52,ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ,13,ΠΟΛΙΤΙΚΗ,97,ΥΓΕΙΑ και ΟΜΟΡΦΙΑ,22,
ltr
item
ΦΩΝΑΚΛΑΣ: Διάστρεμμα αστραγάλου: Τα σωστά βήματα αντιμετώπισης
Διάστρεμμα αστραγάλου: Τα σωστά βήματα αντιμετώπισης
https://2.bp.blogspot.com/-6iEh-cyy_xM/WIZc5ElITJI/AAAAAAABtEI/aoRz5_t32fQCl1Xr4V7p9R7xvZctXIEgwCLcB/s320/23016diastremma-666x399.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-6iEh-cyy_xM/WIZc5ElITJI/AAAAAAABtEI/aoRz5_t32fQCl1Xr4V7p9R7xvZctXIEgwCLcB/s72-c/23016diastremma-666x399.jpg
ΦΩΝΑΚΛΑΣ
http://fonaklas.blogspot.com/2017/01/blog-post_482.html
http://fonaklas.blogspot.com/
http://fonaklas.blogspot.com/
http://fonaklas.blogspot.com/2017/01/blog-post_482.html
true
8471850535044607675
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΑΚΥΡΩΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗΣ ΔΙΑΓΡΑΦΗ Aπό Αρχική Σελίδες ΑΡΘΡΑ View All ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΕΤΙΚΕΤΑ ΑΡΧΕΙΟ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ Not found any post match with your request Eπιστροφη στην Αρχικη Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σαββάτο Κυρ Δευ Τρι Τετ Πεμ Παρ Σαβ Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος Απρίλος Μάϊος Ιούνιος Ιούλιος Αύγουστος Σεπτέμβριος Οκτώβριος Νοέμβριος Δεκέμβριος Ιαν Φεβ Μαρ Απρ Μάϊος Ιουν Ιουλ Αυγ Σεπ Οκτ Νοε Δεκ Μόλις τώρα Πριν ένα λεπτό $$1$$ minutes ago Πρίν 1 ώρα $$1$$ hours ago Εχτές $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Παραπάνω πρίν από 5 εβδομάδες Ακόλουθοι Ακολουθείστε THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy